Benvenuti all'interno della nostra sezione dedicata alla Salute e alla Prevenzione. D'altronde – a pensarci bene – la sicurezza, l'adozione di un buon stile di vita e la scelta di un corretto regime alimentare, sono tutti anelli della medesima catena. Man mano che si cresce, l'assunzione di responsabilità, la lungimiranza nel voler tutelare se stessi e i propri cari da piccoli contrattempi che potrebbero turbare la serenità familiare, ma anche la voglia di rimanere in forma e in salute, divengono esigenze sempre più pressanti.
Tutti questi ingredienti sono elementi indispensabili per la buona riuscita della ricetta della serenità.

Salute e Prevenzione Dentro questa sezione troverete il test di MrCheckUp e le voci "Stile di Vita", "Alimentazione" e "Conta le Calorie". Il test è utile strumento per capire quanto davvero teniamo alla nostra Salute e alla nostra forma psico-fisica. Mr CheckUp rappresenta un buon punto di partenza per sapere qualcosa di più delle nostre abitudini di vita e, nel caso avessimo qualche piccola défaillance, attivarci per apportare qualche modifica nella nostra quotidianità. In "Stile di Vita" e "Alimentazione", infatti, avrete a disposizione qualche consiglio prezioso degli esperti di "Spazio Prevenzione Onlus" sugli accorgimenti da poter adottare nell'ambito dell'attività fisica e della propria dieta. In ultimo "Conta le Calorie" diverrà per voi un indispensabile punto di riferimento per la vostra dieta. Potrete stabilire il vostro menù in base al "peso" calorico delle pietanze che avrete intenzione di includere nei vostri pranzi e nelle vostre cene. E tutto questo con pochissimi click e in modo facile e intuitivo.

Sport & Wellness Questa parte è dedicata esclusivamente al vostro benessere fisico. Nella sezione "Attività fisica" troverete qualche utile spunto di riflessione sullo sport e sugli effetti benefici del movimento per rimanere in Salute. Man mano che l'età avanza è necessario sì continuare a muoversi, ma è anche importante valutare il tipo di allenamento in relazione alle proprie condizioni, al peso e ad altri elementi da tenere in considerazione per non rendere una attività di per sé benefica, pericolosa o controproducente. Le voci "Rinforzo muscolare" ed "Esercizi d'Equilibrio" potranno guidarvi praticamente a svolgere qualche esercizio prezioso per la vostra forma fisica. È importante sottolineare che i consigli che troverete sono curati dal personale medico di "Spazio Prevenzione Onlus", ma che nessun suggerimento può sostituire il parere del proprio medico curante, che dovrà essere sempre ascoltato, prima di adottare qualsiasi nuovo regime alimentare o sportivo.

Assicurati...in Salute "Sicuri Oggi e domani", "Pacchetti Scacciapensieri" e "Calcola il tuo Pacchetto" sono voci che in qualche modo mettono insieme i concetti di Prevenzione e Sicurezza. Se adottando qualche piccolo accorgimento possiamo infatti migliorare la qualità della nostra vita personale, c'è un modo semplice per tutelare la qualità di vita dei nostri cari. In "Sicuri Oggi e domani" proviamo a farvi riflettere proprio su questo: capire quanto Sicurezza, Assicurazione e Salute siano legati è un passo fondamentale. Una volta stabilito, infatti, il proprio profilo psico-fisico con il test di Mr.CheckUp vi diamo qualche utile suggerimento sul tipo di copertura più adatta a rendere la vostra vita e quella dei vostri cari, più sicura. Dentro "Pacchetto Scacciapensieri Vita" potrete trovare le soluzioni competitive che BrokerOnline mette a vostra disposizione per tutelare la vostra Vita (garanzie per la Vita, ma anche la possibilità di avere gratis per un anno una serie di specialisti sempre a portata di telefono!). In "Scacciapensieri Infortuni" sono disponibili differenti profili di coperture, modulabili nei massimali assicurati, per tutelarsi dai piccoli contrattempi e infortuni che possono accadere ogni giorno e fare in modo di rimanere sereni. Infine dentro "Calcola il tuo Pacchetto" potrete conoscere subito qual è il costo della copertura che avete scelto e che più si addice al vostro profilo.